桑拿浴分干桑拿和湿桑拿两种，所谓的干桑拿就是用火烤热石头放在房间里，产生高温让人出汗。但是不熟悉这种干桑拿的洗发很不舒服，因为空气太干。于是后来就诞生了‘湿桑拿’，也就是用蒸汽充满房间的方式来蒸人。
虽然西方一直都在说‘桑拿浴起源自古罗马’，但是其实在龙国古籍中记载，在春秋时代就有类似于‘蒸桑拿’的情节，如果古罗马那种大澡堂子一般的记载也算是桑拿的起源的话，让商纣王的‘酒池肉林’脸往哪搁？
不过不怎么说，现在世界上确实有四大桑拿之说，分别是芬兰浴、土耳其浴、药汤和俄罗斯浴。
桑拿浴就是标准的干桑拿。
事实上萧鹏更愿意相信现代桑拿浴是从芬兰起源也不愿意相信是来自于古罗马。
为什么这么说？
因为桑拿这个词就是来自于芬兰语，意思是‘没有窗
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